为提升家庭健康养护意识，帮助家长更好地应对秋冬季节儿童健康问题。10月25日上午，保亭黎族苗族自治县新时代文明实践中心在非遗文化活动馆举办健康知识讲座，通过健康操体验、知识讲解与推拿实操相结合，把中医智慧融入日常，让家长能浅显易懂地学习，快速上手实操。

       活动前，新时代文明实践中心工作人员带领家长和孩子们一起进行“健康拍拍操”热身活动。在轻松愉快的节奏中，大家通过拍打经络、活动肢体，迅速融入现场氛围，也为后续的学习环节做好了准备。

       随后，主讲老师郑冬梅围绕儿童秋冬养护主题，从中医“天人相应”理念出发，生动讲解孩子在换季时期容易出现的健康问题及成因。她指出，儿童脏腑功能尚未完全发育，对外界气候变化较为敏感，并强调“防重于治”的理念，提倡从日常饮食、作息等方面入手，增强孩子自身抵抗力。

       在互动实操环节，郑冬梅老师重点演示了多种适合家庭操作的小儿推拿手法，包括摩腹、捏脊、工字搓背、头面四大穴位按摩等。家长们一边认真聆听，一边在孩子身上轻柔练习，老师逐一指导纠正手法，确保大家学得会、用得上。

        现场氛围热烈，家长们边学边做。“原来推拿这么简单，回家就能做！”“老师讲得特别接地气，我记了满满两页笔记！”“工字搓背做完，宝宝说后背暖暖的，好舒服。”家长们表示,这些方法简单实用，回家后可以持续为孩子做保健推拿，帮助孩子缓解不适、增强体质。

       本次活动不仅宣传了实用的儿童健康养护知识，也进一步丰富了新时代文明实践中心的志愿服务内容，增强了群众的自我保健意识和家庭健康管理能力。下一步，新时代文明实践中心将继续围绕群众需求，开展更多贴近生活、服务家庭的文明实践活动，助力构建健康和谐家庭。（文宏武  王云旭）